Başladığım Noktadayım..İznik Dağ Marathonu Yarış Raporu

Evet seviyorum :- ) doğada olmayı,sınırlarımı zorlamayı,hissetmeyi,bireysel takılmayı en çok da keşfetmeyi…

2013 yılında ilk defa İznik Ultramarathon organizasyonunda 10k halk koşusuna katılmıştım.Sonrasında 2014 senesinde o zaman 42km olan İznik Dağ Marathonunda start çizgisinde yerimi aldım ve başarıyla finish e ulaştım,sonrasında bu maceranın devamı 2015’de İznik Orhangazi Ultramarathonu 80k parkuru ile devam etti,  Derbent istasyonunda(sanırım 66k idi) zaman sınırını aşarak çekilmemle  birlikte İznik macerası benim için son bulmuştu.Sakat şekilde o kadar uzun mesafeye girmemem gerekiyordu hem kendime hem de parkura küstüm açıkcası…

Bu seneki yarış planlamamda nisan ayında yurtdışı olmasına rağmen iş yoğunluğundan uzun izinlere giremediğimden hedefi tekrar İznik’e çevirdim.Bana yakın olanlar bilirler bu sene ve 2016’nın son kısmı çok yoğundum,halen yoğunum antrenmanlarım haftalık saat bazlı düşük seviyede gittiğinden hedefimi İznik Dağ Marathonu olarak belirledim.2017’nin ilk yurtdışı hedefi olan Romanya Transylvania Yarışı (50k) için de  antrenman tadında güzel bir yarış olacaktı.

21 Nisan 17,

Bir gün izinliyim :- ) Aslı,Dinçer,Can ve ben sabah 10.00 civarı İznik’e doğru yola çıktık.Keyifli yepyeşil bir yol,dostlarla birlikte..Birkaç ufak aksilikten sonra kalış yerimizde değişiklik oldu ve İznik Otel’e yerleştik.Üzgünüm,fakat bu otelde sıcak sudan tut,otelin tamamiyle sigara kokmasından sıkıntılı iki gün geçirdik …

Neyse ki,

İznik karnaval havasında idi  Twilight Team ve tüm dostlar oradaydı, mutluyuz…:- )

IMG_0233

IMG_0335

IMG_0238

22 Nisan 17 yarış başlar,

İznik Ultramarathon organizasyonunda 140k,90k ve 50k olmak üzere 3 adet farklı mesafeler mevcut.

140k parkuru saat  saat 00.00 İznik,

90k parkuru saat 09.00 Orhangazi,

50k benim koşacağım parkur saat 10.30  Narlıca’dan start alıyor,

Ekran Resmi 2017-04-26 21.26.17

Organizasyonun araçlarıyla saat 10.00 civarı Narlıca’ya vardık.Benim için yarışlara katılmak hem çok zevkli hem de stresli,sanki üniversite sınavına giriş tadında bir heyecan yaşatıyor :- ) ilk 10k yı geçtikten sonra heyecanım yatışmış oluyor….

IMG_0317

Yarış öncesi yarışın sitesinden 50k parkurunun check point noktalarını ve yükseklik kazanımlarını inceleyip kafamda kaba taslak bir plan oluşturmuştum.Yarışın GPS verisini de  SUUNTO saatime yüklemiştim.Aslında 140k ve 90k lık parkurun son 50k lık kısmını koşacaktık ve bence bu kısım yükseklik kazanımı bakımından da en zor kısımdı.2014 senesinde koştuğum 42k lık parkura göre   daha  sert bir parkur beni bekliyordu…

Yarış başladıktan sonra İznik Dağ Marathonu için  teknik parkur kıvamında bir yarışın içindeydim diyebilirim.Halatlarla inişler yapıyorduk :- ) single track geçişler…Parkurda yol aldıkça bu sene dargınlığı bir kenara bırakıp bu yarışa gelmekle doğru bir karar verdiğimi hissetmiştim,mutluydum…Mayısdaki Romanya yarışım için de gerçekten doğru bir tercihdi.

—2014 den beri İznik Ultramarathonunda farklı noktalarda yarışa katıldığımdan her yerde ağır deja-vu larrr :- ) —-

Katıldığım tüm yarışlarda beslenmem çok iyi  değil ama bu sefer kötünün de  kötüsüydü sadece cp noktalarında beslendim,çantamdaki  bir adet top keki tüketerek ilerledim.(onuda 1 seferde 10sn ye için de tüketmiştim 🙂 ) Yarış sırasında beslenmeme dikkat etmemen ve yaptığım  antrenmanlarda uzun mesafe nerdeyse yok  denilecek kadar az koşmam sebebiyle,42k dan sonra vücudum hızlı bir  düşüşe geçti,neyseki yarışın toplam mesafesi 50k idi…

19k Süleymaniye istasyonunda koşudan arkadaşım Cem Ayhan ile karşılaştım ve yarışın sonuna kadar birlikte devam ettik.İlk defa katıldığım bir yarış  organizasyonunda birisiyle bu kadar uzun soluklu beraber koştum,pacelerimiz birbirine uymuştu o da benim gibi az antrenmanlı idi :- ) Yarış ortamında birlikte yol almak güzel;fakat ultra marathon uzun mesafe yarışlarında  gece ve gündüz tek başına yol almayı da becerebilmeli insan,mental olarak buna hazır olmalı…(yeni başlayanlara dip not)

IMG_0259

Parkurda geçtiğimiz yerler de halkın büyük desteğini gördük artık İznik halkı bu yarışı sahiplenmişti..

-Teyzelerin tatlı tatlı ben geçerken ‘kızım güzel koşuyorsun da köpekler kovalamasa bari’ :- ) Dilek:umarım…

veya

-Yolculuk nereye  Dilek:’İznik’e gidiyoruz’ ….İznik’e koşularak gidilir mi,kolay gelsin :- ) Dilek:Kem küm cevap yok gibi gülümseten diyaloglar…..

IMG_0334

34k derbent istasyonundan sonra yağmur iyicene çiselemeye başlamıştı.Yağmurlu havalarda koşmak oldukça zorlu oluyor,yerler çamur olduğundan hareketiniz kısıtlanıyor olabildiğince.. fakat en güzeli ise biz finish e doğru inişe geçmiştik :- )…ve yağmur bastırmadan finish i göreceğiz gibi gözüküyordu bir terslik olmazsa…

Ve 8 saatlik bir yolculuktan sonra Finish e variyoruz…mutluyuz,performansımız daha iyi olabilirdi;fakat sezonun daha ilk yarışı,ter attık diyebiliriz…ve tabii daha iyi çalışmalı…

IMG_0257

IMG_0263

Ekipmanlar:

Suunto Saat,Salomon Slab trail  ayakkabı,Raidlight Tozluk,Compressport Calf,Salomon Bonatti Yağmurluk,Buff,Leki baton,2xu Tayt,Fundamentalbeanies

Suunto Ambit 3 Peak Verisi:

Dst:49.7km asc:1952m dsc:1861m

Organizasyon ekibini,gönüllüleri ve yarışa katılım cesareti gösteren herkesi tebrik ederim.

Parkur şahane olmuş gelecek sene yine gelirim ben…

 

 

Reklamlar