Zagori Mountain Running Yarış Raporu

Hayatta her şey planladığın gibi gitmiyor….

Zugspitze Ultra Trail yarışına Almanya ile yaşadığım diplomatik sıkıntıdan ötürü gidememiştim :- )  Sonrasında bazı şeyler yoluna girse de,bu sefer de ben vazgeçmiştim yarışa gitmekten…(schengen geçikti..)

Yarışlara hazırlanmak  için disiplinli bir şekilde  antrenmanlar yapıyorsun ve yarışda bu enerjiyi sahaya bırakıyorsun.Yurtdışı yarışlar için ise  ciddi bir hazırlık süreci oluyor planlamada hiçbir detayı atlamaman gerekiyor.Almanya’da yaşadığım bu terslikten ötürü Erciyes Ultra Sky Trail yarışından hemen sonra bir yarış daha planladım.Kısa zaman aralığında arka arkaya 2 adet sert yarışa girmem hem kendimi hazır hissetmem hem de biraz da Almanya yarışına katılamamanın verdiği kırgınlık da vardı :- ) Erciyes raporuna bunları aktarmamıştım daha yeni yeni paylaşıyorum sizlerle de..

Zagori Mountain Running yarışı ile tanışmam ise farklı bir şekilde gelişti.Mahmut Yavuz Romanya’da başarılı bir şekilde tamamladığım Transylavania yarışını tebrik için aramıştı sağolsun…o arada yeni hedef ne diye sormuştum kendisine,o da bana bu yarıştan bahsetti.Yarışın sitesine baktım,  muhteşem görsellik ve doğasından etkilenmemek elde değildi… ben de bu coğrafyada koşmalıydım..Yarış Erciyes Ultra Sky Trail yarışından iki hafta sonraydı ve benim için uygundu..Hırvatistan yarışında tanıştığım ve Romanya yarışında tüm planlamayı birlikte yaptığım İsmaiil Eren dostuma bu yarıştan bahsettim o da ekibe böylece dahil olmuştu.

TeamBlue

Gökyüzünün mavisine,dağlarda koşmayı seven,farklı coğrafyaları arşınlamak isteyen,asla mızmızlanmayan :- ) TeamBlue doğdu.Umarım yurtiçi ve yurtdışında,single veya takım yarışlarında  start çizgisinde yerimizi alırız.

Zagori Mountain Running yarışının ana sponsoru The North Face idi.Yarışda 10km,21km,44km,80km olmak üzere dört farklı etap var.Yarış Tsepelovo köyünde başlıyor burası Yunanistanın batısında Arnuvatlığa yakın Zagoria Bölgesinde.Her taraf yeşil ve kayalık ben bu bölgenin doğasını çok sevdim.

IMG_1645

IMG_1660

img_1698.jpg

Erciyes Ultra Sky Trail yarışından  2 hafta sonra gerçekleşecek bu yarışın 44km’lik etabı benim için en uygun olanıydı.Zaten 2017’de yaptığım antrenmanları değerlendirirsem yükseklik kazanımı fazla olan,orta mesafe ultralar benim için uygundu ama bu ultraları kısa zaman aralıklarında koşabilecek kondisyona erişmiştim.

44km etabı ise 22 temmuz sabahı saat 06.00’da start alacaktık.Ve bu yarış için de İsmaiil ile organize olduk.Yarışa kısa zaman aralığı kalmış iken kayıt olunca açıkcası yarış alanına yakın uygun fiyatta konaklayacak yer bulmamız zor oldu.Kalmak için bulduğumuz yer,yarış alanına 40km mesafedeydi.Uçak biletleri de pahalı olduğundan ulaşım için otobüsü tercih ettik.Otobüs 20 temmuzda saat 22.00 de hareket ediyordu.İndiğimizde de kiraladığımız araç ile konaklayacağımız yere geçecektik.

Otobüs yolculuğumuz sınırda geçişimiz oldukça fazla vakit aldığından uzadı.12 saatlik bir otobüs yolculuğundan sonra Selanik’e vardık.Ardından kiraladığımız araç ile konaklayacağımız yere geçmek için yola koyulduk.Selanikten konaklayacağımız yere 400km kadar bir mesafe vardı.Araçı bir İsmaiil bir ben kullandım.Mesafe oldukça fazlaydı,düşüş yaşadığımızda yer değiştiriyorduk.Yine muhteşem bir doğada yol alıyorduk.Konaklayacağımız yere varmak için 16 saat yol yapmıştık ve yarıştan bir gün önce aslında oldukça ultra geçmişti.

Eşyaları konaklayacağımız yere bıraktıktan sonra yarış kitlerimizi almak için yarış alanına geçtik.Burada Mahmut Yavuz ve Orçun ile biraraya geldik.Yani yarışa katılan toplamda 4 Türk’dük.Saat 18.30’da yarış brifingi vardı;fakat o kadar yorgundum ki brifinge katılmadık ve dinlenmek için konaklayacağımız yere geçtik.Saat sabah 06.00’da start alacaktık ve yarış öncesi 16 saat yol yapmıştık,fazlasıyla hırpalanmıştık.Ertesi gün açıkcası uyumak istiyordum,yarışmak istemiyordum çok yorulmuştum.

IMG_1675

22 Temmuz 2017

Neyse  alarm çaldı,zorla saat 03.45 de kalktım gerçekten keyifsizdim;çünkü dinlenememiştim.Hızlıca kahvaltımızı yaptık.Kaldığımız yerden yarış alanına 40km yolumuz olduğundan vakitlice yola çıktık.Ziviri karanlıkta yol alıyorduk.Yol çok virajlı ve dardı.Yarış bölgesine yaklaştıkça araç sayısı arttı.Yarışa katılım toplamda 700’ün üzerindeydi.

DCIM100GOPROGOPR1261.

Saat 06.00 am

Saat 06.00’da 44km +2600eg lik yarış için start çizgisinde yerimizi alıyoruz.Oldukça kalabalık ve katılım çok fazla.

Cultural Services

Hafif karanlıkta başlıyoruz.Başlangıçta single track yükseliyorsunuz.Yükseldikçe manzara şahane etrafınızda dronlar uçuşuyor  :- ) Kalabalığın arasında atak yapıp hızlıca sıyrılıyorum single tracklerde,katılımda çok fazla olunca çıkışlarda kuyruk oluyor bu da benim için can sıkıcı.Yarışın ilk 23km’isene  kadar çıkışlar çok fazla değil oldukça güzel manzaralar eşliğinde keyifle yol alıyorsun.Rakım 1300m’ye kadar çıkıyor ve 750m ‘ere kadar iniyor.Ve koştuğunuz yerler nispeten gölgelik alanlardan geçiyorsunuz.23.km ye kadar cp lerin hepsinde sadece su takviyesi var.Yarışlarda beslenmeyi seven arkadaşlara duyrulur üzgünüm :- ) 23.km’ye kadar çok keyifli bir şekilde yol aldım.Parkur taşlık, irili ufaklı bazı bölgelerde büyük kayalık diyebiliriz.Tüm cp’lerin hepsinde su takviyesi aldım, gölgeden yol alıyorduk ama çok sıcaktı.

Cultural Services

Daha önce yarışın sitesinden yükseklik kazanımı,cp noktalarını detaylı bir şekilde incelemiştim.Yarış 23.km’den sonra olabildiğince zorlaşıyordu,yarışdaki tüm yükseklik kazanımı nerdeyse bu son kısımda idi.

23.km deki ana cp’ye beklediğimden daha iyi bir vakitte geldim.Burası ana cp idi,burada beslenmemizi yapacaktık.Cp masasında ilk başta hemen karpuza elim gitti sonra cola ve tuzlu gıdalarla beslendim.Sıcaktan ve gölgeden gittiğimizden ötürü sırılsıklandım.Bu cp’de 10dk kadar vakit geçirdim,yedim,içtim hatta colayı sanırım yine fazla kaçırdım.10dk bir moladan sonra cp’yi terk ettim.

Cultural Services

Cultural Services

Bu yarışı 2 kısma ayırabiliriz 23.km’ye kadar 1.kısım,23.km’den sonra 2.kısım.23.km’ye kadar olabildiğince cp’ye erken ulaşmaya bakın derim;çünkü 23.km’den sonraki  kısım çok zor,teknik ve 40 derecenin üstünde bir sıcaklıkta güneşde yol alıyorsunuz.23.km’den sonra ciddi bir çıkış vardı ve 700m’lik rakımdan,2000m’lik rakıma çıkacaktık.Erciyes Ultra Sky Trailde de uzunca bir süre güneş ile birlikte koşmuştum,sıcak insanı çok yoruyordu.Yunanistandaki sıcak ise Erciyesdeki sıcaklıktan fazlaydı.23.km’den sonra çıkışa tam konsantre hızlıca yol almaya başladım.Yükseldikçe yolumuzdaki çeşmelerden su dolduruyorduk.Yanımda taşıdığım 1L’lik su yetersiz kalıyordu.

DCIM100GOPROGOPR1273.IMG_1763

Yine su doldurduğum bir esnada koşuculardan birisi bana Usa’den mi yarışa katılıyorsunuz diye sordu ben de Türkiyeden geldiğimi belirttim :- ) Bana Türkiyedeki kosucu arkadaşından bahsetti ve tanıyıp tanımadığımı sordu ben de ismen kendisini bildiğimi söyledim.Bir iki türkçe kelime söyledi,ben de birkaç tane türkçe yeni kelime öğrettim kendisine :- )

Yiannis Tsavdaridis’e çektiği fotoğraflar için ayrıca buradan da teşekkür ederim.Yarışların en güzel yanları öncelikle yeni dostluklar..sonrasında yeni coğrafyalar ve keşfetmek….

IMG_1766

Yarış öncesi kafamda koşu için bir plan yapmıştım.Yarışın 23.km’sinden sonra tamamiyle yüzümüzü güneşe dönmüştük,çok sıcaktı ve parkurunda olabildiğince  teknikleşmesinden ötürü hızım yavaşlamıştı.Parkur tamamiyle single track olmuştu ve sağ tarafınız  hep boşluktaydı,uçurumdu bu şekilde koşuyorduk.Bazen oldukça tehlikeli noktalarda halat koymuşlardı soldan destek alıyordunuz, yanlış bir adım ile uçurumdan yuvarlanabilirdiniz.Ama şöyle dönüp bir manzaraya bakınca gerçekten çok mutlu oluyordunuz.

DCIM100GOPROGOPR1280.

Parkurda olabildiğince yükselmiştik,2300m’lerdeydik,yükseklerdeki sessizliği seviyorum.Sessizlik içinde yol alır iken arkamdan gerçekten hızlı bir şekilde yaklaşan bir cisim  bu  sessizliği bozmuştu :- ) İlk önce ne kadar hızlı koşuyor diye düşündüm; sonrasında hemen dönüp baktım ve bir atın bana doğru hızlıca yaklaştığını gördüm :- ) Yabani bir attı hemen kenara çekildim ve ona yol verdim uzun bir  süre koşucularla birlikte yol aldı sonrasında hayvan bu tempoya ve sıcağa dayanamadı, küçük bir su birikintisinde bizi takip etmeyi bıraktı…

DCIM100GOPROGOPR1284.

33.km’deki cp noktasına geldğimde hemen beslenmemi yaptım,sıcak çok yoruyordu ve güneşde yol almaktan çok sıkılmıştım.40.km de ise tekrardan bir su noktası vardı.Artık iyicene hızlanmıştım en kısa sürede finish çizgisine varmak istiyordum.

Her yarışta olduğu gibi bu yarıştada hem kendinizi motive etmek hem de hızlanmak için tavşanlar belirleyebilirsiniz.Bu sefer ama sanırım tavşan ben olmuştum : – ) Arkamda olan koşucu bayanlardan birisi sanırım beni tavşan yapmıştı :- ) ben ne zaman kendisini geçsem olabildiğince hızlı bir şekilde koşarak beni geçiyordu,aradaki mesafeyi açtıktan sonra yürüyüşe geçiyordu sonra ben gidip yine geçiyordum bu oyun 7km kadar sürdü :- ) 35.km den sonra ise hızımı iyicene arttırarak bu oyuna bir son verdim…

40.km’deki su noktasına geldiğimde ise içimden artık parkur bitti diyordum;fakat bu su noktasına geldiğimde görünürde medeniyete dair hiçbir şey yoktu,halen dağın başındaydık…bir an çok üzüldüm ve yarış bir türlü bitmiyor diye sıkılmaya başlamıştım.Bu moral bozukluğunu destekleyen en büyük etken ise  havanın çok sıcak olmasıydı.Bir ara hatta gözlerim doldu :- ) Su noktasından bir karpuz dilimi alıp yola koyuldum.Karpuz dilimi  az da olsa keyfimi yerine getirmişti :- )

Son kısmın zorluğunu size tarif edemem..Tamamiyle teknik inişler başlamıştı,ufak 1 yanlış adım ile  uçurumdan uçup gidebilirdiniz …Yarışın bitmesi telaşı içindeyken genelde herkesin yaptı hataya düştüm çok hızlıydım,ama hemen kendimi dizginledim ve hızımı yavaşlattım hiç durmadan ful konsantre inişe geçmiştim ve 44.km’ye geldiğimde finish alanını görebiliyordum;müzik sesi ve alkışlar geliyordu,fakat o kadar uzak gözüküyordu ki ve biz olabildiğince yüksekdeydik..

Teknik inişi tamamladıktan  sonra Tsepelovo’da köyüne giriş yaptım,başladığım noktaya dönmüştüm.Cafelerde insanlar oturuyordu ve herkes alkışlıyordu çok keyifli bir ortamdı herkes bu yarışı sahiplenmişti ve ilgi çok büyüktü.

Ve finih çizgisinden geçtim bu nasıl büyük bir mutluluktur :- )

Cultural Services

İsmaiil ile parkurda hiç karşılaşmadık ya önümde ya da arkamdaydı finish çizgisinden geçtikten sonra alanda İsmaiil’i gördüm.

Hemen TeamBlue fotoğrafı aldık..

IMG_1715

IMG_1713

Yarışı özet bir şekilde değerlendirirsem oldukça zorlu ve teknik bir yarıştı.Yarışın nerdeyse 40km’si  single track ve sağ tarafınız hep uçurum.Ben parkurdan çok keyif aldım.Organizasyonunda sponsoru The North Face gayet başarılı.Gelecek sene 80km parkurunu yarış listeme dahil edebilirim.

Suunto Ambit 3 Peak Verileri

Distance:45,24km

Elevation gain:2725m

Kullanılan Malzemeler/Yiyecek:

Salomon Tsirt,Salomon 5l bag,Hoka One  One  Speed Goat Ayakkabı,Fizan Baton,Compressport Calf,The north face şapka.

Yanıma yiyecek almadım,2 adet cp noktasında  23km ve 33km deki cp’lerde beslenmemi yaptım.

Nerede yeni maceramız ;- )

 

 

 

 

Reklamlar