Aladağlar Sky Trail Yarış Raporu

Temmuz ayındaki Alplerde gerçekleşen Trail Verbier-St Bernard_Traversee 64k +4200eg yarışını tamamladıktan sonra 2016 takvimimdeki bir diğer yarış Aladağlar Sky Trail idi.İki yarış arasında 1 ay vardı.Alplerdeki yarışta hiç bir sakatlık yaşamamıştım,sağlıklı bir şekilde bitirmiştim,yüksek rakımda koşmakda aslında Aladağlar Sky Trail yarışı için de bir hazırlık olmuştu.

Aladağlar Sky Trail yarışına gelirsek ise 3000m rakımının üzerindesiniz.Parkur mesafesi 46.8 k,yükseklik kazanımı +3500m olan dağlarda geçen her yarış gibi tabii ki bu yarışda  enfes olacaktı.Koşudan anladığım benim buydu zaten,dağlarda geçmesi,nefes kesen manzaralar ve hissetmek.

Yarış 13 ağustos cumartesi saat 05.00 de start alacaktı.Çalışan beyaz yakalı olduğumdan :- ) izin almam kolay olmuyordu.Yarışdan bir gün önce-12 ağustos- daha önceden ayarladığımız Çukurbağ’da Ahmet Abi’nin mekanına yerleştik.Yarışa katılacak olan bazı arkadaşlar erken gelmişler ve aklimite olmuşlardı.Benim aklimite olacak zamanım yoktu ve  yol yorgunuydum, sadece sokullupınarda muhteşem manzarada birkaç saat geçirebildim.

Elektrik kesildi hocam diyen öğrenciler gibi olabilirim ama İsviçre’deki yarıştan sonra çok az antrenman yapmıştım.Akşam üstüne doğru brifinge katıldım.Bu yarışda benim için en zor kısım başlangıç olacaktı.Saat 05.00 de start alacağımız yarışta 3 saat 30 dk da +1891 yükseklik kazanmamız gerekiyordu.Bu ciddi bir rakamdı,şu ana kadar böyle bir deneyimim  olmamışdı,antrenmanlarımda da böyle sert zaman aralıkları vermiyordum.Brifingde ayrıca geçen seneye göre rotanın son +20k sında değişikliğe gidildiği,3.bir zirve olan İsimsiz Tepe adında ufak bir tepecik konulduğu söylendi :- ) Böylece asfalttan gitmeyecektik ve doyasıya dağlarda olacaktık.Bu kulağa  çok hoş geldi,asfaltta koşmayı ben de sevmiyordum bir de Aladağlardaydık en güzeli bu olacaktı.Brifingden sonra Çukurbağdaki kaldığım yere geçtim.Çok yorgundum dinlenmem ve beslenmem gerekiyordu,aslında güniçinde uyusam iyi olacaktı,fakat ortam o kadar güzeldi ki hiç bir şeyi kaçırmak istemiyordum.

Akşam yarış hakkında kendi kafamda bir plan çıkartayım dedim,bayağı hazırlıksızdım ve ortaya çıkan strateji sadece şu oldu..yarışın ilk kısmını geçersem bu yarış biter dedim içimden.Son bir kaç senede çok yoğun bir şekilde  dağcılıkla ilgilenmediğim halde yine de dağcılık kökenli olduğumdan rakım ile ilgili sıkıntım olmuyordu..İçimden ilk kısımda-12.4k +1891- olabildiğince kasayım… oldu oldu olmadı Emler Zirve yapıp Sokullupınar’a inerim diye düşündüm ki şöylede bir gerçek vardı beni tanıyanlar  bilir çok kasmayı da seven bir insan değilim :- )neyse…

Yarış gunu saat 03.15’de  uyandık kahvaltı ve hazırlıklar derken saat 04.45’de Demirkazıktaki yarış çizgisindeydim.Yarış Argeus ve Ordos işbirliği ile gerçekleştiriliyordu.Yarış öncesi de  zorunlu malzeme kontrolünden geçtik tekrardan,bu konuda çok titizdiler,dağda koşmak patikada koşmaya benzemez gayet takdirliktiler.

Demirkazık-Çelikbuyduran 12,4,+1891 eg,saat:05.00

Demirkazıktan startın verilmesiyle birlikte benim için yarışın gidişatını belirleyecek kısım başlamıştı.İlk 6k da yükseklik kazanımı düşüktü bu kısmı olabildiğince hızlı gitmeye çalıştım.Sokullupınardan Çelikbuydurana kadar ise ciddi bir yükseklik kazanımı vardı.Gerçekten ilk defa bir yarışın daha ilk kısmında ciddi anlamda çabaladım,çünkü yarışlarda yavaş başlayıp sonradan açılan bir koşucuydum.Bu sefer tam tersiydi.Çabalarım sonuç verdi ve check point noktasına uygun bir zaman diliminde girdim.

Çelikbuyduran ve Sonrası,39.7k Tekepınarı

Yarışın başında planladığım gibi en zor kısmı geçmiştim.Yarışın toplam yükseklik kazanımı zaten +3500 idi ve 12.4k ile  +1891 ini geçmiştim.Sonrasında muhteşem manzaralar eşliğinde  yükselmeye devam ettim.Aladağlar bendeki boşluk hissini besliyordu bu yüzden çok seviyorum.

Emler zirveye çıkarken çarşak zemin ayağınızın altında ufalanıyor 2 adım ileri 1 adım geri şeklinde ilerliyorsunuz.Sırayla Emler Zirve rakım:3723m ve  MTA zirve rakım:3517m yaptım.Özellikle MTA zirve inişi cidden riskli ve tehlikeliydi.Çıkışlarım yavaş;fakat inişlerimde kendimce hızlıydım.İnişleriniz ne kadar hızlıysa gerçekten avantaj kazanıyorsunuz yarışta.

 

Benim için Aladağlar Sky Trail yarışı çelikbuyduran öncesi ve sonrası olarak ikiye ayrılıyor.Çelikbuydurandan sonra  yarış hep cp lere yetişmeye çalışmakla geçti açıkcası.Kendimcede makul surelerde cp noktalarını giriş yapıyordum ki brifingde bahsedilen yeni bir 3.zirve olan İsimsiz Tepeye gelene kadar.Çelikbuyduranı geçtikten sonra,kuvvetimde yerinde olduğundan benim için yarış kafada bitmişti zaten ilk 15k yıda geçtiğimden(tüm yarışlarda başlangıçtaki 10k-15k  benim için kritik oluyor ısınmam uzun sürüyor) kaslarımda  iyice ısınmıstı,dağ ile uyumluydum artık :- ) fakat yanılmışım…

İsimsiz tepeye geldiğimde diğer cp ye 3 saat 30 dk lık vaktim vardı ve mesafe 11k idi.Kafamda 39.7’deki cp ye en kısa sürede ulaşırım diye düşünüyordum;fakat İsimsiz Tepe’yi aşabilmem çok uzun sürdü.Nasıl anlatsam burayı gecen arkadaşlarda yazmışlardır çok zordu.Olabildiğince ufak çakıl taşları vardı,durmadan kayıyordum aşağıya ,en sonunda ilerleyebilmek için kayalara yapıştım,kaya ile bütünleştim.. tutunarak ilerlemeye çalıştım,bir taraftan da batonlarıma sahip çıkmaya çalışıyordum.Ama yok olmuyordu istediğim hızda gidemiyordum, çok zaman kaybetmiştim önümdeki yarışcı çıkmaya çalışırken,tüm taşlar yuvarlanarak bana geliyordu :- ) baktım olacak gibi değil,sporcu arkadaşa sen ilerle ben bekleyim dedim.Burayı tamamladığımda 39.7k daki cp ye ulaşmak için 6k ve 45dk sürem vardı,fakat bu seferde artık yarış kafamda farklı bir şekilde bitmişti.Koşmak ve cp ye yetişmek için kendimi kasmak istemiyordum.Bu sefer yenilgiyi kabul etmiştim.Bundan sonrasında 39.7k cp sine kadar keyfine yürüyerek devam ettim,ortamı daha fazla hissetmeye çalıştım,fotoğraf çektim.

Bu yazının çok geç gelmeside Aladağlar bu sefer üzdü beni,içsel olarak küstüm.Ama geriye dönüp bakınca cidden çabalamıştım tamamlayabilmek için fakat 39.7k daki cp de cut off a yakalandığımdan yarışı tamamlayamadım.

Öncelikle organizasyon çok başarılıydı düzenleyenleri tebrik ediyorum.Gönüllülere de ayrıca teşekkür ederim.Yarışa yönelik eleştirim parkurun son kısmı ile ilgili(isimsiz tepe) bu rotada tekrar çalışılması gerektiğini düşünüyorum.

Yarışmaya katılan herkesi tebrik ederim.

 

Yarışta Kullandığım Ekipmanlar:

Raidlight Tsirt,Salomon S-lab advanced skin 12 set backpack,Salomon S-lab xt6 sg Trail,2xu running short tight,Salomon Bonatti waterproff jacket,Suunto Ambit3 Peak ,Leki stick,Millet cap.

Beslenme:Cp lerde az beslenme,bol sıvı tüketimi+yanımdaki olips şekeri ile 39.7k ya geldim..siz yapmayın ama…

Genel olarak yarış sonuçum… arada olur öle devam :- )

Gelecek sene yine startdayım….